Dia-a-dia

Alimentos que fazem parte da alimentação mediterrânea.

Você Conhece a Dieta Mediterrânea?

Você sabe o que é a Dieta Mediterrânea? Numerosos estudos relevaram que a dieta mediterrânea pode reduzir o risco de diabetes, colesterol alto, demência, perda de memória, depressão e câncer de mama. Primeiramente, vamos ressaltar que: dieta é todo alimento que integra o universo alimentar do indivíduo”. O que difere de regime, que é a …

Você Conhece a Dieta Mediterrânea? Leia mais »

Imagem com produtos de higiene oral.

Como Manter a Higiene Oral em Pessoas Acamadas

É essencial manter a higiene oral em pessoas acamadas. Não apenas por questões de saúde, mas também de conforto e dignidade. A limpeza é indicada após as refeições ou uso de medicações como xaropes que contém açúcar. Mesmo que a pessoa idosa não tenha dentes ou próteses, é muito importante fazer a higiene oral. E …

Como Manter a Higiene Oral em Pessoas Acamadas Leia mais »

Atitudes que ajudam a Envelhecer melhor, pessoa idosa se exercitando.

Dicas de Atitudes que Ajudam a Envelhecer Melhor!

Uma longevidade com qualidade de vida exige atitudes que ajudam a envelhecer melhor. Para algumas pessoas, envelhecer é um grande privilégio e uma grande oportunidade. Contudo para outras, podem ser estereótipos de finitude. Independentemente de como a população idosa encara o envelhecimento, o processo não é algo simples. Pois quanto mais vivemos, mais criamos consciência …

Dicas de Atitudes que Ajudam a Envelhecer Melhor! Leia mais »

Pessoa idosa bebendo água

Beber Água: 6 Dicas para a Ingestão Correta de Líquidos

Beber água é extremamente importante para a manutenção de nossa saúde. Por isso nossa equipe separou 6 dicas para assegurar a ingestão correta de líquidos. Antes de mais nada, vale lembrar que a desidratação pode causar inúmeros problemas como pressão baixa, confusão mental, obstipação intestinal (intestino preso), entre outros. E para evitar estes problemas –  …

Beber Água: 6 Dicas para a Ingestão Correta de Líquidos Leia mais »