Dia-a-dia

Atitudes que ajudam a Envelhecer melhor, pessoa idosa se exercitando.

Dicas de Atitudes que Ajudam a Envelhecer Melhor!

Uma longevidade com qualidade de vida exige atitudes que ajudam a envelhecer melhor. Para algumas pessoas, envelhecer é um grande privilégio e uma grande oportunidade. Contudo para outras, podem ser estereótipos de finitude. Independentemente de como a população idosa encara o envelhecimento, o processo não é algo simples. Pois quanto mais vivemos, mais criamos consciência …

Dicas de Atitudes que Ajudam a Envelhecer Melhor! Leia mais »

Pessoa idosa bebendo água

Beber Água: 6 Dicas para a Ingestão Correta de Líquidos

Beber água é extremamente importante para a manutenção de nossa saúde. Por isso nossa equipe separou 6 dicas para assegurar a ingestão correta de líquidos. Antes de mais nada, vale lembrar que a desidratação pode causar inúmeros problemas como pressão baixa, confusão mental, obstipação intestinal (intestino preso), entre outros. E para evitar estes problemas –  …

Beber Água: 6 Dicas para a Ingestão Correta de Líquidos Leia mais »

Vários tipos de feijão

O Feijão É Um Alimento Saudável Associado à Longevidade

Você sabia que o feijão é um alimento saudável fortemente associado à longevidade? Sabemos que é muito comum que brasileiros comam arroz e feijão todos os dias. Não apenas por ser um alimento que faz parte da cultura brasileira, mas também pela quantidade de benefícios que seu consumo nos confere. São vários os tipos de …

O Feijão É Um Alimento Saudável Associado à Longevidade Leia mais »

Pessoa idosa passando por exame ocular

Perder a Visão Não Faz Parte do Envelhecimento Normal

Com o passar dos anos, a visão sofre algumas mudanças como por exemplo a dificuldade de focar, enxergar buracos, degraus e pequenos obstáculos no chão (principalmente em lugares com pouca iluminação), diferenciar cores, ler um livro ou ver o nome/número do ônibus. Certamente, perder a visão não faz parte do envelhecimento normal! Porém, a visão …

Perder a Visão Não Faz Parte do Envelhecimento Normal Leia mais »