Pessoa idosa com cãibra na perna.

É Importante Manter-se Hidratado para evitar Cãibras.

Você sabia que é muito importante manter-se hidratado para evitar caibras? A hidratação é essencial para a manutenção do funcionamento muscular. Já que a falta de água no organismo pode causar cãibras. Antes de mais nada, é preciso ressaltar que dentre os muito sistemas do corpo afetados pela desidratação, o sistema musculoesquelético é um dos …

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