envelhecimento com saúde

Atitudes que ajudam a Envelhecer melhor, pessoa idosa se exercitando.

Dicas de Atitudes que Ajudam a Envelhecer Melhor!

Uma longevidade com qualidade de vida exige atitudes que ajudam a envelhecer melhor. Para algumas pessoas, envelhecer é um grande privilégio e uma grande oportunidade. Contudo para outras, podem ser estereótipos de finitude. Independentemente de como a população idosa encara o envelhecimento, o processo não é algo simples. Pois quanto mais vivemos, mais criamos consciência …

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Escultura do Sistema Muscular Esquelético de uma pessoa.

A Saúde do Sistema Muscular Esquelético

Você sabe como funciona a saúde do Sistema Muscular Esquelético? Para começar, a pessoa idosa sadia, após a 7ª década de vida, apresenta importante processo degenerativo na musculatura, mesmo quando mantem atividade física. Ou seja, a partir dos 70 anos, o sistema muscular começa a regredir. Já nos casos de Síndrome da Imobilidade, esse processo é …

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