hidratação

Pessoa idosa com cãibra na perna.

É Importante Manter-se Hidratado para evitar Cãibras.

Você sabia que é muito importante manter-se hidratado para evitar caibras? A hidratação é essencial para a manutenção do funcionamento muscular. Já que a falta de água no organismo pode causar cãibras. Antes de mais nada, é preciso ressaltar que dentre os muito sistemas do corpo afetados pela desidratação, o sistema musculoesquelético é um dos …

É Importante Manter-se Hidratado para evitar Cãibras. Leia mais »

Pessoa idosa bebendo água

Beber Água: 6 Dicas para a Ingestão Correta de Líquidos

Beber água é extremamente importante para a manutenção de nossa saúde. Por isso nossa equipe separou 6 dicas para assegurar a ingestão correta de líquidos. Antes de mais nada, vale lembrar que a desidratação pode causar inúmeros problemas como pressão baixa, confusão mental, obstipação intestinal (intestino preso), entre outros. E para evitar estes problemas –  …

Beber Água: 6 Dicas para a Ingestão Correta de Líquidos Leia mais »

Pessoa idosa feminina com calor

5 Cuidados no Verão Com a Pessoa Idosa

A atenção com a saúde no verão é muito importante, sobretudo com os adultos mais velhos, porquê estão mais vulneráveis a problemas causados pelo calor extremo. Por isso separamos 5 cuidados necessários no verão com a pessoa idosa. As altas temperaturas e dias de sol forte carregam preocupações comuns entre adultos mais velhos devido às …

5 Cuidados no Verão Com a Pessoa Idosa Leia mais »