Pessoa idosa fazendo musculação para melhora sintomas de depressão e ansiedade em pessoas idosas

Musculação Melhora Sintomas de Depressão e Ansiedade em Pessoas Idosas

Estudo confirmou que a musculação melhora sintomas de depressão e ansiedade em pessoas idosas. Sobretudo como medida não farmacológica para um envelhecimento saudável, promovendo inúmeros benefícios à saúde de uma forma geral. Estudo publicado na revista Psychiatry Research, analisou sistematicamente mais de 200 artigos sobre o tema. Tal análise foi conduzida pelo Paolo Cunha, bolsista da …

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